1、節制房事。男性患者首先要做到的就是對性生活進行節制,避免沉湎色情。避免劇烈的性慾衝動,專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。注意生活要有規律,加強體育鍛煉注意勞逸結合,情緒舒暢,以免損傷心脾。打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。陽萎
2、調整心態,加強營養。患者還要學會對自己的心態進行調整,以便適應病情的變化。調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。戒酒,避免辛辣刺激。例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等避免加重病情,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品。犀利士cialis
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